כל מה שצריך לדעת על דורבן ברגל

כאב בעקב הרגל המכונה "דורבן" הוא למעשה דלקת בגיד בחלק התחתון של העקב. השם העממי "דורבן ברגל" התקבל כי בצילום רנטגן הוא נראה כחיבור הגיד לעצם בצורה שנראית דומה למחט או שפיץ של דורבן. מהי התסמונת הזו? כתוצאה ממה היא נגרמת? מי בסיכון לסבול ממנה? מהן דרכי הטיפול היעילות ? כל זאת בהמשך המאמר.

קבלו הצעה לטיפול

מהו בעצם דורבן ברגל? 

בעקב הרגל יש רצועה (בשמה הרפואי: החיתולית הכפית) רחבה שנמתחת לכל אורך תחתית כף הרגל. עומס יתר על הרצועה יכול להזיק לרקמות שלה ואף לגרום לדלקת ולכאבים. כשהמצב הדלקתי הוא בחיבור הרצועה לאזור הקדמי תחתון של עצם העקב, צומח הדורבן כבליטה של העצם.

10% מהאוכלוסייה סובלים מדורבן ברגל – מהם גורמי הסיכון ?

מדובר בבעיה שכיחה שרבים סובלים ממנה במצב של הליכה ממושכת או של דריכה. התופעה פוגעת בנשים ובגברים במידה שווה. מי שיש לו סיכוי גדול יותר לסבול מתופעת דורבן ברגל הוא מי שמפעיל עומס רב על הרגליים ביומיום ובעבודה. אנשים שלאורך פרקי זמן ארוכים עומדים, הולכים, רצים או קופצים ובעיקר על משטחים קשים.

מעבר לכך יש גורמי סיכון נוספים:

  1. הסיכון גדול יותר במצב של משקל עודף כי אז הלחץ שמופעל על הרצועה גדול יותר.

  2. מבנה כף רגל שטוח או בעל קשת מוגבהת (מכונה "פלטפוס").מבנה כזה של כף הרגל בעייתי כי הם לא בולמים זעזועים, ולכן נגרמים כאבים.

  3. חוסר איזון בשלד הגוף ובמפרקים עלול להשפיע על שינוי המנח ולהגדיל את הלחץ על כף הרגל.

כל מה שצריך לדעת על דורבן ברגל

איך לטפל בדורבן ברגל ? - דרכי טיפול יעילות:

ללא טיפול מתאים התופעה יכולה להיות מגבילה מאוד ועקשנית. 

צילומי הרנטגן לא באמת תורמים לפתרון הבעיה, הכאב נובע בעצם מקיום הדלקת עצמה. בצילומים לעתים אין ממצא של זיז עצם, אולם למטופל יש כאבים. וייתכן גם מי שיימצא לו ממצא, אך הוא לא סובל מכאבים. כך שקיום או אי קיום הזיז לא באמת משנה.

הדורבן והכאב בכף הרגל הם הסימפטום לבעיה הרפואית ולא מקור הבעיה עצמה. מנקודת מוצא זו צריך להבין שטיפול הממוקד בדורבן עצמו לא תמיד מביא תוצאות.

אבחון מוקדם ולא התעלמות מהבעיה חשוב מאוד על מנת לקבל טיפול מוקדם. אי טיפול עלול להוביל להחרפת הדלקת שתוביל להתדרדרות ונזקים אחרים למפרקים ולשלד. 

  1. פיזיותרפיה: טיפול שיכלול עיסוי רקמות עמוק לשרירי כף הרגל, ותרגילים שמטרתם לשפר תנועתיות סביב כף הרגל ולהפחית מהכאבים של המטופל.

  2. התאמת מדרסים: במטרה להפחית את העומס מהעקב. גם באמצעות התאמת נעליים נוחות ומתאימות למבנה הרגל.

  3. טיפול תרופתי: למשך זמן קצר יכול להקל על הכאבים. מדובר על תרופות נוגדות דלקת (ללא סטרואידים).

  4. טיפול במכשיר גלי הלם: הטיפול מגביר את זרימת הדם באזור הדלקת, וגם מעודד את הגוף לייצר כלי דם חדשים.

  5. ניתוח: האפשרות הזו כוללת סיכונים כמו זיהומים, פגיעה עצבית, קרע ברצועה, והנמכת הקשת הפנימית של כף הרגל בשל חוסר תמיכה מספק. רצוי להשתמש בה רק כפתרון אחרון ולאחר מיצוי של דרכי הטיפול האחרות.